하루를 마무리하는 실버 운동재활 시간입니다.
'건강한 노후를 위한 뇌 운동'치매에관한 동영상을 다함께 집중해서 시청하셨습니다.
동영상을 보시면서 신체기능성 체조, 무릎마사지, 손운동(마사지, 스트레칭,스폰지볼이용)조용한 음악과 함께 뇌 운동을 하시고 하체 근력강화운동도 열심히 하시고 운동을 하시면서 유익하고 건강한 시간을 보내셨습니다.