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작성일 : 23-11-14 14:49
2023.11.09(목) "실버운동재활시간"
 글쓴이 : 관리자
조회 : 50  

실버운동재활시간 ~
낙상위험예방법을 영상을 통해 알아보시고 건강한 노후를 위한 상하체 근력운동으로 온몸 스트레칭하시고 손가락운동으로 손가락 마디마다 마사지하듯 문지러주기, 고무공으로 손에 악력 키우기 하시며 즐겁고 보람된 시간이었습니다.


 
   
 


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